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Drenaje linf√°tico

1. ¿Qué es el drenaje linfático o masaje linfático? 

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que se utiliza para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación. El sistema linfático es una red de vasos y glándulas que transportan la linfa, un fluido que contiene nutrientes y anticuerpos, por todo el cuerpo. La linfa ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y también elimina las bacterias y otras sustancias dañinas. También puede ayudar a reducir la inflamación, ya que estimula la producción de anticuerpos.

Se trata de una técnica de masoterapia o masaje (de aquí que se llame también masaje linfático) que forma parte de la Fisioterapia. Consiste en unas maniobras manuales muy suaves e indoloras, que ayudan a activar el sistema linfático superficial para movilizar la linfa y mejorar la retención de líquidos favoreciendo su absorción.

El drenaje linfático puede realizarse en cualquier parte del cuerpo, aunque las zonas con más tendencia a acumular líquido son las piernas y los brazos. También se puede realizar en áreas como el abdomen, los senos o el rostro. El tratamiento suele durar aproximadamente 60 minutos, y normalmente se suelen necesitar varias sesiones para obtener los mejores resultados.

  

2. Los beneficios del drenaje linfático manual.

El líquido linfático se puede acumular en las extremidades, tanto brazos como piernas, apareciendo síntomas como pesadez, entumecimiento, dolor o pérdida de movilidad. Con el drenaje linfático mejoramos esos síntomas así como la autonomía y calidad de vida del paciente. Para potenciar los efectos del drenaje linfático se pueden utilizar vendajes y se pautan ejercicios individualizados.

El drenaje linfático tiene numerosos beneficios, entre los que destacan la reducción de la hinchazón, la mejora de la circulación y el alivio del estrés y la ansiedad. También se ha demostrado que este tipo de masajes pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones, ya que favorecen el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. 

  

3. ¿Qué enfermedades pueden tratarse con drenaje linfático? 

Está indicado en pacientes con extremidades edematosas, complicaciones vasculares después de cirugías, pacientes oncológicos (mastectomía) o problemas de piernas cansadas. 

Las condiciones más habituales donde se recomienda el drenaje linfático son:

 -Edema postoperatorio 
 -Cirugía reconstructiva 
 -Quemaduras 
 -Lesiones deportivas 
 -Celulitis 
 -Estrés crónico 
 -Fatiga crónica 
 -Migrañas

  

4. Masaje linfático en las piernas para la celulitis

El drenaje linfático se hace habitualmente en las piernas porque es una de las zonas del cuerpo donde más se acumula la linfa debido a la gravedad y también la zona donde, especialmente las mujeres, acumulan más celulitis.

El tratamiento de la celulitis con drenaje linfático es una técnica muy efectiva para eliminar los depósitos de grasa que se encuentran en las capas profundas de la piel. El procedimiento consiste en aplicar presión suave y constante sobre los tejidos blandos del cuerpo para estimular el flujo sanguíneo y facilitar la circulación. Esta técnica se utiliza desde hace muchos años, pero no ha sido hasta recientemente cuando ha ganado popularidad debido a sus resultados visibles.

El drenaje linfático manual es un tratamiento muy efectivo contra la celulitis porque permite que los líquidos retenidos en el cuerpo se eliminen fácilmente. Este procedimiento no solo ayuda a reducir la celulitis, sino que también mejora la elasticidad de la piel y reduce la inflamación. Si estás buscando un tratamiento efectivo para combatir este problema, entonces el drenaje linfático manual es ideal para ti.

  

5. ¿Cuáles son las contraindicaciones del drenaje linfático?

El drenaje linfático no está recomendado en las siguientes situaciones:
 - Enfermedades inflamatorias agudas de la piel, como por ejemplo, eritema o eccema.
 - Enfermedades infecciosas agudas de la piel.
 - Trombosis venosa profunda activa.
 - Insuficiencia cardiaca congestiva grave.
 - Fiebre alta.

  

6. Especialistas de Drenaje linfático a domicilio

Realizar un drenaje linfático a domicilio es una muy buena elección porque es una técnica que se puede realizar en cualquier lugar y no requiere de ningún equipamiento especial, tan solo las manos de un fisioterapeuta. Los pacientes que requieren de drenaje linfático suelen tener la movilidad reducida y por esto es muy positivo que un fisioterapeuta se desplaza hasta su casa o domicilio. 

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